PENGARUH LATIHAN SKIPPING TERHADAP TINGKAT KESEGARAN JASMANI PADA MAHASISWA ILMU KEOLAHRAGAAN ANGKATAN 2019

Eko Sanjaya, Saifu Saifu, muh rusli

Abstract


Tujuan Penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan skipping terhadap tingkat kesegaran jasmani mahasiswa Ilmu Keolahragaan angkatan 2019. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh mahasiswa ilmu keolahragaan angkatan 2019 yang berjumlah 53 orang, di lakukan seleksi secara proposive sampling sehingga di peroleh sampel sebanyak 42 orang mahasiswa laki-laki dan mahasiswi putri tidak diikut sertakan dalam penelitian ini. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes kesegaran jasmani Indonesia, untuk mengukur variabel bebas pengaruh latihan menggunakan uji statistik (uji perbedaan) dua mean pada taraf signifikan 0,05. Hasil penelitian ini di temukan bahwa ada pengaruh yang bermakna, latihan skipping terhadap tingkat kesegaran jasmani mahasiswa ilmu keolahragaan angkatan 2019 dimana thitung= 7,03> ttable (0,05:42) = 2,10.


Keywords


Latihan; Skipping; Kesegaran;Jasmani

Full Text:

PDF

References


Ahmad Choirul Anwar (2015). Pengaruh Olahraga Tradisional Wok Dhor dalam Meningkatkan Kesegaran Jasmani Santriwan Usia 13-15 Tahun di Pondok Pesantren Roudlatut Thalibin Rembang.Universitas Negeri Semarang. ISSN 2252-6528.

Bompa, OT. 1994. Theory and Metodology of Training, The Key to Athletic Performance.Ed. IOWA Kendal Hunt Publishing Company.

Bayu Surya. 2010. Arena Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. PT Sinergi Pustaka Indonesia. Jakarta.

Giam Teh. K,C. 1987. Ilmu Kedokteran Olahraga. Penerbit Binarupa Aksara, Jakarta.

Gallagher, Chrissie. 2006. Latihan Kebugaran. Jakarta: Bumi Aksara.

Kementrian Pendidikan Nasional (2010). Tes Kesegaran Jasmani Indonesia. Jakarta. Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani.

Muhammad Kharis Fajar (2018). Pengaruh Latihan Plyometric terhadap Kebugaran Jasmani Mahasiswa Universitas Kahuripan Kediri 2017/2018. Jurnal Koulutus: Jurnal Pendidikan Kahuripan. Volume 1, Nomor 2, September 2018; p-ISSN: 2620-6277, e-ISSN: 2620-6285.

Soekarrman, (1989). Dasar-Dasar Olahraga untuk Pembina, Pelatih, dan Atlet. PT. Masagung Jakarta.

Giriwijoyo, S. dan Sidik, D.Z. (2013). Ilmu Faal Olahraga (Fisiologi Olahraga): Fungsi Tubuh Manusia pada Olahraga untuk Kesehatan dan Prestasi. Bandung: Remaja Rosdakar.

Undang-undang RI No 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional. Kementrian.Negara Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia.


Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2020 JOKER (Jurnal Ilmu Keolahragaan)

JOKER (Jurnal Ilmu Keolahragaan ) Indexed By :
 
 
Flag Counter 
 
 
 
About license:
 
Creative Commons License
Jurnal Ilmu Keolahragaan by http://ojs.uho.ac.id/index.php/joker was distributed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
 
 

DIPUBLIKASIKAN OLEH:

Jurusan ILmu Keolahragaan

Gedung Lantai 2 Jurusan Ilmu Keolahragaan FKIP UHO, Kampus Baru UHO
Jl. HEA. Mokodompit, Anduonohu, Kendari, 93132, Sulawesi Tenggara-Indonesia

5 Aplikasi Petunjuk Jalan agar Tidak Tersasar